Makanan Penurun Kadar Asam Urat

Makanan Penurun Kadar Asam Urat

Tentu saat ini banyak yang mengetahui bahwa ada makanan penurun kadar asam urat yang bisa kita temukan dengan mudah di pasar ataupun di supermarket terdekat. Seperti yang telah kita bahas beberapa waktu lalu bahwa penyakit yang satu ini datang dikarenakan kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah sehingga membentuk Kristal atau pengkristalan pada daerah sendi.

Makanan Penurun Kadar Asam Urat

Dan bagi anda yang memiliki kadar asam urat tinggi, tentunya anda harus mengetahui beberapa makanan penurun kadar asam urat yang akan kami informasikan. Makanan yang akan diulas saat ini merupakan makanan alami seperti buah buahan dan sayuran sehingga sangat aman untuk dikonsumsi. Namun periksakan terlebih dahulu, karena mungkin bisa saja darah anda memiliki komplikasi lain yang tidak memperbolehkan mengkonsumsi beberapa sayuran dan buah buahan.

Beberapa Makanan Penurun Kadar Asam Urat:

Jeruk Nipis – buah yang satu ini memiliki zat asam sitrat yang mampu melarutkan asam urat, dengan meminum dua gelas dalam satu hari bisa menurunkan kadar asam urat anda. Namun bagi penderita maag kronis buah yang satu ini bisa memicu kambuhnya maag, hal ini harus anda ketahui tentunya.

Apel – buah yang satu ini memiliki asam malat yang mampu menetralkan kadar asam urat dalam tubuh, dan untuk mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsi apael setiap setelah makan. Hal ini akan membantu anda dalam menurunkan kadar asam urat.

Ikan Salmon – Makanan penurun kadar asam urat yang satu ini memiliki omega 3 yang terbukti mampu menurunkan kadar asam urat terutama pada pembengkakan dan peradangan sendi.

Ceri – Buah yang satu ini juga memiliki zat anti-inflamasi yang bernama zat antosiasin, zat yang satu ini mampu menurunkan kadar asam urat dalam darah, serta mampu mencegah terjadinya peradangan dan pembengkakan dalam sendi tulang anda.

Air Putih – pengkonsumsian air mineral 10 sampai 12 gelas perhari bisa membantu mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh dan tidak terkecuali kadar asam urat yang berlebihan.

Kelima makanan tersebut hanya sebagian dari makanan penurun kadar asam urat yang bisa kami informasikan, namun semoga saja dengan makanan diatas anda bisa memperluas wawasan anda.

About The Author

Related posts

error: Content is protected !!