Cara Mengobati Nyeri Otot Punggung Dengan Cepat

Faktor penyebab nyeri punggung

Mengobati nyeri otot punggung ~ Dalam kehidupan sehari-hari kita tidak akan pernah lepas dari kegiatan yang menuntut aktivitas fisik, kadang kala hal ini dapat menimbulkan cedera ataupun membuat badan menjadi terasa nyeri dan pegal-pegal, kondisi ini sering terjadi bagi beberapa orang yang sering mengandalkan kekuatan otot untuk bekerja.

Bagian tubuh yang sering kali diserang nyeri otot adalah punggung, ketika kita mengangkat beban berat kadang-kadang posisi kita salah sehingga membuat otot mengalami cedera dan akhirnya terasa nyeri. Kadang kala rasa nyeri ini juga akan tetap terasa meskipun kita tidak sedang melakukan aktivitas apapun. Selain itu postur tubuh yang kurang tepat saat berdiri dan duduk juga bisa mempengaruhi kinerja otot punggung.

Faktor penyebab nyeri punggung

Faktor penyebab nyeri punggung

Untuk mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan, anda bisa melakukan terapi panas dan dingin. Yakni dengan mengompres bagian punggung yang terasa sakit menggunakan air hangat ataupun juga dengan menggunakan air es yang telah dibungkus dengan plastik ataupun kain. Air es memang dingin namun jika ditempelkan langsung pada permukaan kulit maka akan menimbulkan iritasi.

Perbanyak minum air putih, sebab bisa jadi sakit punggung yang di derita adalah merupakan gejala awal dari gangguan pada ginjal. Hal ini sering dialami oleh pekerja yang terlalu lama menghabiskan waktu mereka untuk duduk di belakang meja. Minum air putih sebanyak 5 hingga 8 gelas sehari dapat meringankan kerja ginjal.

Pada saat anda merasa nyeri punggung sebaiknya anda tidak melakukan pijat terlebih dahulu sampai jelas apa penyebab rasa nyeri itu muncul, karena kebanyakan orang Indonesia selalu mengambil cara mudah untuk mengatasi rasa nyeri tersebut dengan cara diurut atau pijat, padahal cara ini kadang justru akan berakibat fatal. [cara mengobati wasir ambeien]

Pada dasarnya cukup istirahat dapat membuat rasa nyeri pada punggung dapat berangsur pulih tanpa harus melakukan pijat ataupun minum obat. Namun jika rasa nyeri tersebut tetap ada dalam jangka waktu lama, maka anda bisa berkonsultasi ke dokter yang ahli di bidangnya untuk mendapatkan diagnosa serta penanganan yang tepat.

Demikian adalah ulasan mengenai cara mengatasi nyeri otot pada punggung semoga dapat memberikan informasi yang bermanfaat untuk anda.

Pencarian Produk Herbal:

obat tradisional sakit punggung, obat nyeri otot punggung, obat herbal sakit punggung, ramuan untuk nyeri otot, obat tradisional nyeri punggung, obat alami sakit punggung, ramuan nyeri otot, ramuan herbal untuk nyeri otot, ramuan obat nyeri otot, ramuan herbal nyeri otot, obat yg bisa menyembuh kan nyeri di punggung, obat herbal untuk sakit punggung, cara menyembuhkan gandong cara tradisional, obat herbal nyeri punggung, obat buat kram otot punggung

About The Author

Related posts

error: Content is protected !!